Как вылечить похмелье в домашних условиях

Как вылечить похмелье в домашних условиях

Похмелье является неприятным последствием чрезмерного употребления алкогольных напитков. Оно негативно отражается на внешнем и внутреннем состоянии организма. Поэтому многие задаются вопросом, реально ли снять похмельный синдром в домашних условиях без посещения учреждений здравоохранения.

Возможно ли лечение похмелья в домашних условиях?

За исключением сильной интоксикации организма, требующей вмешательства медицинских специалистов, можно избавиться от похмелья в домашних условиях. Зная о возможности возникновения данной проблемы, следует заранее подготовиться и приобрести необходимые средства. Помимо специального питья, питания и лекарственных средств, домашние условия также способствуют быстрому и эффективному восстановлению организма.

Чем лечить похмелье дома

Существует немало способов, как справиться с похмельем в домашних условиях. Подходящий вариант подбирается в соответствии с индивидуальными характеристиками организма, силой опьянения, временем, когда необходимо получить результат.

7 способов как избавиться от похмелья в домашних условиях

  1. Прием медикаментов. Утренняя головная боль пройдет после приема таблетки аспирина или цитрамона. Аспирин также помогает снимать отеки, возникающие из-за употребления спиртных напитков. Для выведения токсинов из организма следует принять активированный уголь с расчетом 1 таблетка на 10 кг веса. Помимо этого средства, можно использовать современные сорбенты — Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина и др. Однако, если через 2 часа не сходить в туалет, сорбенты начнут давать обратный эффект. Из них в кишечник будет поступать больше токсических веществ, чем из кишечника в сорбент.
  2. Очищение желудка. Поскольку основной проблемой является скопление токсических веществ в кишечнике, кроме приема лекарственных средств их можно вывести иными способами. Наиболее действенным средством считается клизма или применение нетоксичного слабительного. Если прием пищи был менее 4 часов назад, также подойдет промывание желудка.
  3. Обильное питье. Похмельный синдром сопровождается сильным обезвоживанием организма. Из-за недостатка жидкости страдают все системы и ткани. Для восстановления водного баланса подойдет обычная или минеральная вода, рассол или овсяной отвар.
  4. Восстановление кислотно-щелочного баланса. Этому способствует употребление кисломолочных продуктов, раствор соды (1-2 ч.л. на 1-1,5 л воды) или лимонной кислоты (сок 2-3 лимонов развести в пропорции 1:2 с кипяченой водой).
  5. Отдых и сон. Вылечить похмелье в домашних условиях помогают сон или лежание в кровати на протяжении дня. Подобный отдых сводит к минимуму трату энергии, которую организм использует для восстановительных процессов. При возможности можно совершить небольшую прогулку на свежем воздухе.
  6. Здоровое питание. Организму необходимо достаточное количество витаминов и минералов для вывода токсических веществ. Витаминно-минеральный баланс можно восстановить, питаясь свежими овощами и фруктами, рыбой, мясными бульонами, молочными и кисломолочными продуктами.
  7. Восстановление нервной системы. Алкоголь в больших дозах негативно влияет на нервные клетки, вплоть до развития похмельной депрессии. Если не поддерживать здоровое состояние нервной системы, дурное настроение может привести к запою. Для лечения подойдут Глицин (по 2 таблетки каждый час до 5 раз в день), Пантогам (2 грамма на день), Пикамилон (150-200 мг на сутки), Мексидол (по 1-2 таблетки до 3 раз в день). Натуральными успокаивающими являются молоко, безалкогольное пиво, настойка хмеля, какао.

При сильном повышении давления или возникновении симптомов, несвойственных похмелью, необходимо вызывать скорую помощь.

Что должно быть дома от похмелья

Лекарственные средства от похмелья

Чтобы лечить похмелье дома, следует запастись лекарственными средствами:

  • обезболивающее — аспирин, цитрамон;
  • сорбенты — активированный уголь и др;
  • слабительное;
  • препараты для нервной системы — Глицин, Мексидол, Ново-пассит, Магнезия и др.

Заранее можно приготовить несложные блюда, вроде куриного бульона. Дома должно быть достаточное количество полезных жидкостей для восстановления водного баланса организма. В помещении должен быть постоянный доступ свежего воздуха. При возможности стоит побыть некоторое время на открытом воздухе — прогуляться, посидеть на балконе или на улице.

Чего лучше не делать при похмелье

При попытках быстро избавиться от похмелья в домашних условиях не следует:

  • пить кофе или энергетические напитки с кофеином — они усиливают похмельный синдром на следующее утро;
  • принимать холодный душ — он усилит выделение адреналина и ухудшит симптоматику, а также вызовет спазм в обезвоженных мышцах;
  • опохмеляться спиртным — это лишь временно облегчает самочувствие и ведет к развитию алкоголизма.
Оцените статью:
(17 голосов)
Загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, ответьте на вопрос (цифрами) *