Как очистить печень от алкоголя

очищение печени от алкоголя

Продукты распада этанола при длительном употреблении спиртного накапливаются в печени, оказывая на нее токсическое воздействие и разрушая ее клетки. Этот орган выводит до 90% токсинов вместе с вырабатываемой желчью, поэтому очистить печень от алкоголя после непомерного употребления — жизненно важный процесс. Ведь при разрушении клеток и замещении их соединительной или жировой тканью функциональность органа снижается, в организме начинают скапливаться токсины. Как следствие, неизбежно развитие ряда тяжелых патологий:

  • жирового гепатоза;
  • алкогольного гепатита;
  • цирроза;
  • гепатоцеллюлярной карциномы (онкология);
  • печеночной недостаточности.
Для расщепления спиртных напитков печень вырабатывает ряд ферментов, однако при повышенном употреблении алкоголя их не хватает для его нейтрализации.

Стремясь защитить себя, орган начинает заключать токсины в жировые капсулы, в результате чего снижается количество рабочих клеток печени (гепатоцитов) и, соответственно, количество вырабатываемых ферментов. Как следствие, снижается функциональность печени.

Однако у этого удивительного органа есть прекрасная способность к регенерации, ему только следует немного помочь. Методов и способов для этого существует множество, главное — начать вовремя.

Лекарства для печени после алкоголя

В домашних условиях можно использовать народные методы или применить медикаментозные средства — все зависит от степени поражения печени алкоголем и состояния больного.

Продукты с желчегонным действием

продукты для очистки печени

Основную функцию очищения печени от токсинов выполняет желчь, поэтому стимуляция ее выработки приводит к восстановлению работоспособности органа и повышению его регенеративных способностей. Усилить выделение желчи можно употреблением следующих продуктов:

  • Овощи: капуста (брокколи, цветная, белокочанная), морковь, томаты, свекла, артишоки, маслины;
  • Фрукты: цитрусовые, авокадо, все ягоды и фрукты с кислым вкусом (высоким содержанием витамина С);
  • Пряная зелень (укроп, шпинат, сельдерей) и салаты (кресс-салат, руккола, римский салат);
  • Молочные продукты с пониженным содержанием жира;
  • Пророщенные зерновые и бобовые;
  • Соки: томатный, морковный, из топинамбура и черной редьки, свекольный, отвар из жмыха от переработанных овощей. Число выпитой жидкости за сутки должно быть не менее 1,5 л, можно соки заменить травяными отварами или несладкими слабыми чаями;
  • Каши — самыми полезными являются овсяная и гречневая, имеющие в своем составе лецитин, белки и аминокислоты, необходимые для строительства клеток;
  • Другие продукты: цикорий, имбирь, куркума.

Важно! В период очистки не стоит злоупотреблять острой и излишне жирной пищей, требующей дополнительных усилий для переработки. В число таких продуктов входят чеснок, горчица, хрен, манная каша, сдоба, копчености и консервы.

Специальная диета

очищение печени - диета

Существует несколько видов специальных диет, назначаемых при проблемах с печенью: № 5, № 7, № 15, их комбинации. К запрещенным продуктам на время восстановления работоспособности органа относятся сахар, белый хлеб, острое, соленое, жирное, жареное. Также следует отказаться от вредных привычек. Хлеб должен быть черствым (или в виде сухарей), мясо и рыба — нежирными. Вся пища должна быть максимально нейтральной (не кислой, не сладкой). Особое внимание уделяется дробному питанию (5-7 раз в сутки) и приготовлению пищи щадящими методами (запекание, на пару, варка). Восстановление печени после алкоголя должно проходить с соблюдением нескольких правил:

  1. Готовить еду дома из необработанных продуктов, даже соусы и йогурты;
  2. Не употреблять жиры неживотного происхождения (маргарин);
  3. Соблюдать пропорцию животных и растительных жиров (70:30), в противном случае организм недополучит необходимые витамины и микроэлементы;
  4. Питаться только свежими продуктами и как можно более разнообразно;
  5. Не злоупотреблять вегетарианством — повышенное потребление углеводов провоцирует ожирение печени.
Правильно составленная диета поможет очистить организм за несколько суток, однако иногда требуется дополнительное применение медикаментов.

Растительные лекарства (масла)

очищение печени маслами

Растительные масла в повышенном количестве стимулируют выработку желчи и способствуют очищению печени. Процедуры очищения могут проходить по 2 схемам:

  • Быстрое. В этом случае метод предполагает чистку в течение 3 суток. После соблюдения вегетарианской диеты в течение нескольких дней и предварительной однодневной голодовки больной вечером начинает принимать маленькими порциями растительное масло (1 стакан), запивая его цитрусовым соком. Затем укутывается и ложится на бок, положив на область печени грелку. Утром и в течение следующих 1-2 суток происходит очищение организма посредством дефекации. Однако этот метод относится к числу экстремальных и рекомендован для применения только под наблюдением врача;
  • Медленное. В течение 5 недель по утрам следует принимать постоянно увеличивающиеся дозы подсолнечного масла: в 1-ую неделю — 0,5 ч. л., во 2-ую — 1 ч. л., в 3-ю — 0,5 ст. л., в 4-ую — 1 ст. л., в 5-ую — 0,5 ст. л. Такой способ займет больше времени, зато окажет более щадящее действие.

Важно! Для очищения подходит льняное, оливковое, подсолнечное масло. Однако при проблемах со здоровьем консультация врача обязательна (особенно при камнях в желчном пузыре). Метод противопоказан при следующих состояниях: беременность и период лактации, заболевания в острой стадии (в т. ч. инфекционные), панкреатит и холецистит, онкология, острый аппендицит, повышенная кислотность, переутомление и стресс, сахарный диабет и др.

Чем почистить печень после алкоголя (медикаменты)

медикаменты для очистки печени

Таблетки для печени подбираются в каждом конкретном случае в зависимости от индивидуальных показателей здоровья и качественных повреждений печени. Поэтому перед их применением стоит провести диагностику и посетить врача. При недлительном злоупотреблении алкоголем используются:

  • ФанДетокс — растительный препарат, относится к группе БАД-ов, эффективен при лечении печеночной недостаточности;
  • Лив 52 — относится к группе комплексных растительных гепатопротекторов, применяется для очищения и восстановления печени.

К числу более сильных средств, обеспечивающих стабильный эффект при длительном отравлении этанолом, относятся:

  • Гептрал;
  • Карсил;
  • Силимар;
  • Легалон;
  • Эссенциале форте;
  • Гепабене и др.

Важно! У каждого медикаментозного средства имеются свои побочные эффекты, учесть которые применительно к каждому пациенту может только квалифицированный специалист. Самолечение печени медикаментами недопустимо.

Народные рецепты

народные рецепты для очистки печени

Народная медицина предлагает несколько способов для выведения шлаков из организма и восстановления печени:

  • Растительное масло. Ежедневное употребление 1 ст. л. растительного масла с добавлением нескольких капель лимонного сока натощак стимулирует выброс желчи;
  • Травяные настои. Бессмертник, полынь, одуванчик, чистотел, шиповник, мята, кукурузные рыльца, подорожник, цикорий, крапива, тысячелистник также обладают желчегонным эффектом. Использовать их лучше в сборе или по очереди;
  • Овес. Для усиленного выделения желчи проверенным средством является отвар овса (на 1 л — 100 г), который кипятят 20 минут, затем настаивают, фильтруют и принимают с 1 ст. л. меда по 0,5 л в сутки. Курс — 2 месяца.

Профилактика

Печень — главный фильтр, препятствующий загрязнению организма токсинами. И, как всякий фильтр, она периодически засоряется. Поэтому даже у непьющего человека при неправильном питании этот замечательный орган может быть в плачевном состоянии.

Алкоголь является сильнейшим ядом даже в незначительных количествах и вызывает в организме необратимые последствия. Чтобы не утратить жизненно важный орган и не думать, как восстановить печень после запоя, необходимо постоянно следить за своим питанием, отдавая предпочтение натуральной и легкой пище, особенно при незначительных физических нагрузках.

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, отсутствие стрессов и вредных привычек — вот основные принципы сохранения функциональности печени, а вместе с ней и всего организма.

Аркадий Беляков - редактор proalkogolizm.ru

Редактор сайта: Аркадий Беляков

врач-нарколог со стажем более 12 лет Ежедневно помогаю людям бороться с алкогольной зависимостью...

Обо мне →
Оцените статью:
(16)
Загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, ответьте на вопрос (цифрами) *