Как избавиться от тошноты при похмелье

Почему тошнит с похмелья?

Этанол — продукт, абсолютно чуждый человеческому организму и в больших дозах воспринимаемый как яд. Поэтому передозировка алкоголя у каждого вызывает целый ряд симптомов, носящих название «похмельный синдром». Головная и мышечная боль, обезвоживание организма (слабость и жажда), раздражительность, тошнота. Последний признак — один из самых мучительных. Человек не может ни о чем думать кроме как о том, как избавиться от тошноты с похмелья.

Почему тошнит с похмелья?

Попадая в организм, алкоголь воспринимается им как яд, поэтому наше тело тут же запускает механизм обеззараживания опасных веществ и избавления от них:

  • Печень начинает вырабатывать определенный фермент (ацетальдегидрогеназу), призванный расщепить этанол на безопасные уксусную кислоту и воду;
  • Однако при недостатке фермента промежуточный продукт расщепления (ацетальдегид) отравляет организм, вызывая симптомы похмелья, в том числе тошноту и рвоту;
  • Скорость расщепления для каждого организма сугубо индивидуальна — кто-то начинает испытывать признаки отравления после бокала вина, а для кого-то мало и литра водки;
  • Вывод токсинов замедляется еще и по причине вызванной алкоголем загустением крови — стремясь быстрее нейтрализовать алкоголь, вода извлекается из всех возможных источников, в том числе и из крови. Обезвоживание возникает и из-за вызванного приемом спиртного частого мочеиспускания.

Кроме того, поступающий в мозг этанол становится причиной гибели нейронов, поскольку мозг состоит, главным образом, из жировой ткани, а алкоголь является универсальным растворителем. Таким образом, признаки интоксикации усугубляются.

Обратите внимание! Особую осторожность при приеме спиртных напитков следует соблюдать людям с нарушением функционирования желудка и поджелудочной железы — у них процесс расщепления этанола будет еще более замедлен. Cледовательно, самые мизерные дозы алкоголя могут вызвать признаки похмелья.

Что делать когда тошнит с похмелья?

методы борьбы с похмельем

Даже у самого прагматичного человека бывают ситуации, когда неуемное возлияние накануне привело к возникновению неприятных симптомов и, в частности, тошноты. В большинстве случаев бывает достаточно общих мер по устранению дискомфортного состояния. Для этого необходимо:

  • Увеличить объем потребляемой жидкости, пусть даже это вызовет рвоту. Она поможет вывести из организма избыток токсинов;
  • Добавив в жидкость лимонный сок, можно обеспечить поступление в организм витамина С, который так необходим для восстановления работы иммунной системы. Кроме того, это притупит чувство тошноты;
  • В качестве адсорбента можно принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела), Энтеросгель, белый уголь, Фильтрум, Смекту, Полисорб и т. д. ;
  • Народная медицина рекомендует пить рассол (капустный, огуречный), клюквенные, брусничные, смородиновые морсы и компоты, кефир, чай с медом и лимоном;
  • Для дополнительного ускоренного очищения организма можно поставить клизму;
  • Если состояние здоровья позволяет, то можно принять теплый душ. А в случае хорошего самочувствия — посетить баню. Ведь наша кожа — часть иммунной системы, и через нее выводится немалая часть токсинов.
Не рекомендуется лечить подобное подобным, т. е. опохмеляться. Этим можно только усугубить признаки похмелья (конечно, если вы не хронический алкоголик).

Однако в некоторых случаях симптомы могут быть свидетельством более тяжелого состояния:

  • Если тошнит желчью более 3 раз, это значит, что организм уже очистился, а признаки интоксикации остались. Необходимо вызывать «скорую»;
  • Рвота с кровью — результат внутренних повреждений. При немногочисленных сгустках крови следует посетить врача, если же ее присутствие в рвоте обильно, медицинская помощь нужна срочно;
  • При длительной тошноте и рвоте (более суток) следует принять 2 таблетки Церукала с интервалом в 15 мин. А при отсутствии эффекта — вызвать врача.

Если даже мизерные дозы спиртного становятся причиной сильной интоксикации, возможно, у вас проблемы с пищеварительным трактом. В этом случае стоит пройти полное обследование у гастроэнтеролога.

Подготовка организма к употреблению спиртного

Как подготовить организм к застолью?

Изучив свою реакцию на прием алкоголя, предусмотрительные люди уделяют внимание таким вопросам, как тошнота при похмелье, как избавиться от нее и можно ли вообще избежать болезненного состояния.

Существует ряд мер, которые могут подготовить все жизненно важные органы к усиленной нагрузке:

  • За 2 суток перед застольем кушать богатые йодом продукты — это активизирует в нужный момент выработку гормонов для расщепления алкоголя;
  • Утром в день застолья принять одно из желчегонных средств: Liv-52, травяной сбор № 2, сироп шиповника, отвар кукурузных рылец;
  • За сутки принять 0,3-0,5 г Аспирина (Упсарина и т. д. );
  • За 12 ч. перед застольем почистить кишечник: клизмой или приемом сорбита, препарата сенны;
  • Принять витамин В6 дважды по 70-100 мг: за 12 часов и за 4 часа до начала застолья;
  • Для снижения нагрузки на ЖКТ принять один из ферментов: Мезим-форте, Абомин, Креон;
  • За 1 час до застолья принять 2 таблетки янтарной кислоты — для ускорения метаболизма;
  • За час до застолья принять 7 таблеток (по 250 мг) Глутаргина или препарат Алкоклин по инструкции — они ускорят расщепление алкоголя в печени.

Вышеизложенные рекомендации рассчитаны на людей без тяжелых соматических заболеваний, имеющих средние показатели роста и веса, находящихся в детородном возрасте.

Одним из существенных факторов, влияющих на возникновение тошноты, нередко является обычное переедание. Поэтому закусывайте грамотно, не смешивайте блюда, отдавайте предпочтение легкоусвояемым и полезным продуктам.

Если же, несмотря на все предпринятые меры, вас все-таки тошнит с похмелья, не забудьте посетить врача — возможно, это признак начинающегося заболевания.

Оцените статью:
(19)
Загрузка...


Аркадий Беляков - редактор proalkogolizm.ru

Редактор статьи: Аркадий Беляков

врач-нарколог со стажем более 12 лет Ежедневно помогаю людям бороться с алкогольной зависимостью...

Обо мне →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, ответьте на вопрос (цифрами) *