Похмелье — что делать?

Похмелье вызывает неприятные симптомы: сильную головную боль, тошноту, рвоту, повышенное давление, учащенное сердцебиение, тремор и ломоту. Такое состояние вызвано повышенным количеством ацетальдегида в крови, который остается в процессе распада алкоголя. В некоторых случаях возникает очень сильное похмелье, и многие не знают, что делать. Мы рассмотрим несколько методов, которые устранят неприятные симптомы и восстановят ваше здоровье.

Похмелье что делать

Что не рекомендуется делать, если вам плохо с похмелья:

  • опохмеляться, пить спиртные напитки;
  • принимать горячую ванну, так как возникает нагрузка на сердце;
  • заниматься физическим трудом.

Необходимо отдохнуть, а лучше всего поспать. Здоровый сон вернет вам силы и поможет восстановиться. Если у вас жуткое похмелье, и вы не знаете, что делать, обратитесь к специалистам. Возможно, алкоголь был некачественным и у вас сильное отравление, которое требует пребывания в стационаре.

В данной статье мы решили дать ответы на наиболее распространенные вопросы по поводу снятия состояния похмелья как при алкогольной абстиненции, так и просто после «слишком бурной ночи».

Первая помощь при похмелье

Что сделать, чтобы прошло похмелье? Единого рецепта не существует. Кому-то помогают препараты, а кому-то достаточно и народных средств. В любом случае стоит выпить аспирин и активированный уголь, они будут полезны при всех состояниях.

С похмелья болит голова, что делать? Выпейте аспирин, мексидол, пикамилон или пантогам. Не рекомендуется принимать парацетамол и цитрамон. Парацетамол не сочетается с алкоголем. Цитрамон содержит в своем составе парацетамол. Минеральная вода и мочегонные препараты также помогут избавиться от головной боли. Минеральная вода восстанавливает баланс жидкости в организме, выводит токсины. Мочегонные средства устраняют отечность, выводят вредные вещества из организма. Рекомендуется выпить зеленый чай, безалкогольное пиво, верошпирон, съесть арбуз или клубнику.

похмелье что делать

С похмелья сильно бьется сердце и болит, что делать? При первых признаках похмельного синдрома необходимо выпить на голодный желудок любой адсорбент, например, активированный уголь. Он быстро всасывает и собирает все токсины и в кишечнике, выводит их из организма и устраняет симптомы похмелья. При боли в сердце откройте окно или прогуляйтесь на свежем воздухе, сделайте дыхательную гимнастику. Можно принять препараты «Мексидол» или «Валокордин».

Что делать при сильных отеках? При похмелье всегда возникают отеки лица и конечностей. Это происходит из-за того, что спиртное задерживает жидкость в тканях и нарушается водно-солевой обмен в организме. Чтобы отечность прошла, примите контрастный душ, пейте много жидкости, особенно минеральной воды, зеленый чай, помогает арбуз, клубника, верошпирон.

Что делать, если у вас поднялось давление? Если при похмелье слегка повысилось давление, выпейте магнезию (сульфат магния). Если давление повысилось сильно, лучше вызвать врача на дом, так как это может быть опасно для больного.

Что делать с тошнотой и рвотой? При похмельном синдроме всегда тошнит и возникает рвота. При рвоте нужно пить много воды с солью, так как организм теряет много жидкости и минеральных веществ. Хорошо помогает препарат «Регидрон» и легкий раствор с марганцовкой. Не стоит бороться с рвотой, так вы быстрее очистите организм и вам станет лучше.

Тяжелое похмелье, что делать? Если возникли выраженные симптомы, такие как: кровотечение из желудка, сильные боли в сердце или в другой области, задержка мочи, затрудненное дыхание, сбой в ритме сердца, необходимо сразу вызвать скорую помощь. Только специалисты смогут определить, в чем проблема и быстро помочь больному с помощью медикаментов.

Что нельзя делать при похмелье

Важно знать, что нельзя делать при похмельном синдроме.

Не стоит похмеляться — новая доза алкоголя не поможет, а навредит вам. В некоторых случаях это может привести к запою. Только при крайне тяжелом состоянии, судорогах и панических приступах, можно разбавить в стакане воды 50 г водки и пить в течение 3-4 часов, или выпить бутылку некрепкого пива мелкими глотками в течение 6-8 часов.

Что еще не рекомендуется делать после похмелья? Если вы курите, потерпите. Никотин усиливает действие алкоголя и симптомы похмельного состояния. Курение приводит к тошноте и рвоте. В этот день лучше отказаться от сигарет.

При похмелье лучше успокоиться и не думать о плохом. Не стоит ругать себя за плохие поступки, необходимо отвлечься. Хорошо помогает сон, ароматическая ванна, просмотр любимых передач или фильмов. В этот день стоит отказаться от физических нагрузок и умственной работы.

Что категорически нельзя делать при ужасном похмелье? Плавать, т.к. палящее солнце усилит похмельное состояние и вашу разбитость. К тому же перепад температур может негативно повлиять на давление и работу сердца. Есть опасность, что у вас возникнет судорога в воде. Лучше ограничиться контрастным душем.

При похмельном синдроме не стоит увлекаться болеутоляющими. Если у вас проблемы с желудком и сердцем, растворимый аспирин также противопоказан, так как содержит большое количество кислоты. Парацетамол и Цитрамон при похмелье принимать запрещено, так как они не сочетаются с алкоголем и негативно влияют на печень.

с похмелья болит голова что делать

Во время состояния похмелья лучше отказаться от встреч и важных мероприятий. Рекомендуется отпроситься с работы, так как ваша продуктивность все равно будет низкой. Необходимо больше сна и покоя. Что сделать от похмелья? Выпейте мятный чай с медом и хорошо выспитесь. На следующий день вы будете чувствовать себя бодрым и посвежевшим. Утром примите контрастный душ.

Чтобы не возникало критического состояния, рекомендуется контролировать дозу выпитого спиртного. Если намечается пышное застолье, постарайтесь пить больше воды, это поможет организму быстрее переработать спиртное. Хорошо сочетаются с алкоголем мясные закуски, картофельное пюре, икра и соленая рыба, овощи. Закусывайте, не смешивайте несколько спиртных напитков, больше двигайтесь и общайтесь с людьми, танцуйте. Так вы меньше выпьете и избежите тяжелого похмелья.

Оцените статью:
(8 голосов)
Загрузка...


3 комментариев к "Похмелье — что делать?"
  1. Иван:

    Пишете сон в помощь, а я с похмелья не сплю 2-3 суток

  2. Лиза:

    Я всегда очень боюсь оказаться в подобной ситуации и вообще очень плохо алкоголь переношу, но бывают ситуации, когда нельзя отказаться выпить и выпиваю несколько бокалов вина и через некоторое время обязательно энтеросгель съедаю, чтоб интоксикации не было и всегда утром со свежей головой просыпаюсь и в хорошем настроении.

  3. Поля:

    пить нужно меньше, а уж если перебрали, то сон вам в помощь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *